Лунные циклы влияют не только на эмоции и повседневные дела, но и на физическое состояние человека. В марте 2025 года фазы Луны помогут определить, какие дни лучше подходят для активных тренировок, а когда стоит уделить внимание отдыху и восстановлению.
Если учитывать Лунный календарь, можно повысить уровень энергии, укрепить иммунитет и избежать переутомления.
Как Луна влияет на здоровье?
1–2 марта (Убывающая Луна в Козероге) Лучшие дни для укрепления костей, суставов, позвоночника. Подходят для массажа, физиопроцедур.
3–5 марта (Убывающая Луна в Водолее) Уязвима нервная система. Рекомендуется избегать перегрузок, минимизировать стресс и высыпаться.
6 марта (Новолуние в Рыбах) Организм ослаблен. Хорошо подходит для детокса, разгрузочных дней, отказа от вредных привычек.
7–10 марта (Растущая Луна в Овне) Энергия повышается. Отличный период для физических нагрузок, закаливания, активного отдыха.
11–13 марта (Растущая Луна в Тельце) Уязвимо горло и щитовидная железа. Избегайте переохлаждения, полезно пить травяные чаи.
14–16 марта (Растущая Луна в Близнецах) Внимание к легким и дыхательной системе. Хороший момент для прогулок на свежем воздухе, дыхательных практик.
17 марта (Полнолуние в Деве) Эмоциональная нестабильность, возможны скачки давления. Избегайте переедания, следите за рационом.
8–21 марта (Убывающая Луна в Весах) Лучшие дни для косметических процедур, очищения кожи, занятий йогой.
22–24 марта (Убывающая Луна в Скорпионе) Будьте внимательны к репродуктивной системе. Хорошо начинать программы очищения.
25 марта (Новолуние в Овне) Организм ослаблен, требуется больше отдыха. Отличное время для отказа от вредных привычек.
26–28 марта (Растущая Луна в Тельце) Полезны витаминные комплексы, правильное питание, уход за волосами и кожей.
29–31 марта (Растущая Луна в Близнецах) Отличный период для прогулок, дыхательных практик, легкой физической активности.
